Tendance maintenant
EQUIPEMENT
Maximiser vos économies avec Private Sport Shop : astuces et conseils
Faire des économies tout en se faisant plaisir, c'est le rêve de nombreux passionnés de sport. Private Sport Shop, une plateforme de vente privée...
FITNESS
Les livres sur la musculation qui ont révolutionné l’entraînement
La littérature sur la musculation regorge de trésors qui ont profondément modifié notre approche de l'entraînement. Certains ouvrages, par leur contenu novateur et leurs...
Convertir pas en kilomètres : astuces pour mesurer vos marches efficacement
La conversion des pas en kilomètres est une préoccupation courante pour les passionnés de marche et les adeptes de fitness. La mesure précise de...
NEWS
NUTRITION
Bananes et œufs avant l’entraînement : quel impact sur votre performance ?
Les avis divergent sur les combinaisons alimentaires avant l’entraînement. Certaines pratiques traditionnelles persistent malgré l’apparition de nouvelles études sur la digestion et la performance....
Protéines végétariennes : Comment en obtenir en quantité suffisante ?
On a beau vanter la modernité, rares sont ceux qui osent croiser le regard d’une assiette sans viande sans un brin de scepticisme. Entre...
Maintenir un niveau d’énergie élevé : astuces et conseils pour rester en forme toute...
Se sentir épuisé avant même que la journée ne soit terminée est un défi que beaucoup d'entre nous rencontrent régulièrement. Entre le travail, les...
Optimisez votre performance avec une alimentation adaptée à votre pratique sportive
L'alimentation joue un rôle crucial dans la performance sportive et la récupération. Que vous soyez un athlète professionnel ou un passionné de fitness, il...
L’importance des glucides dans le régime alimentaire des athlètes
Les glucides sont probablement le constituant le plus important dans l'alimentation d'une personne. Quand on parle de glucides, il y en a qui sont...
SPORT
Lettre type de résiliation d’abonnement à une salle de sport :...
Plus de 60 % des contrats d'abonnement en salle de sport comportent une clause de reconduction tacite. Pourtant, la loi encadre strictement les conditions...
DERNIERS ARTICLES
ARTICLES PLUS VISITÉS
Quelle est la vitesse moyenne d’un nageur ?
Combien de temps faut-il pour nager sur un kilomètre ? Que vous soyez un nageur chevronné ou un nouveau débutant,...
