Oubliez les recommandations génériques : une étude italienne secoue les habitudes avec une méthode en six points qui mise sur le concret. Ici, il…
La natation n'est pas seulement une affaire de souffle ou de performance cardiovasculaire. Loin de se limiter à faire battre le cœur, elle sculpte,…
Alors que les substituts de lait végétaux gagnent en popularité, beaucoup se demandent si le lait d'avoine est sain et quels avantages il peut…
Un dos solide ne s'obtient pas en collectionnant les accessoires high-tech ou en passant des heures sur des machines sophistiquées. La preuve : votre…
Nous adorons les tapis de course. C'est un excellent moyen de se mettre en forme et d'éviter les dangers du climat britannique, en particulier…
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Avant que le jour ne se lève, certains nagent déjà dans l'eau froide, d'autres profitent de leur pause…
En 2025, le calendrier ATP compte neuf tournois Masters 1000, dont la présence de Shanghai, suspendue entre 2020…
Un os qui cède sans coup ni faux mouvement : la fracture de fatigue étonne par sa soudaineté.…
L'hiver s'invite sans prévenir, et avec lui, cette envie pressante de chausser les skis pour sillonner les pistes…
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Certains secrets ne se cachent pas dans les flacons hors de prix ni dans les promesses…
Associer le yoga et la musculation ne relève plus de l'excentricité. De plus en plus d'adeptes…
Comptez le nombre de fois où la barre de traction s'est dressée entre vous et votre…
Un tapis de course fait grimper le compteur calorique plus vite qu'un rameur, mais le vélo…
Pour atteindre vos objectifs de santé et de remise en forme, il faut littéralement mettre un pied devant…
Prendre les choses en main, c'est souvent le déclic qui retourne une rencontre de basket. J'ai vu défiler…
7,2 km/h. C'est la vitesse à laquelle avance, sans forcer, la plupart des marcheurs adultes. Mais dès que…
Un mail débarque de nulle part. Katrin, une fidèle lectrice, avoue lire ce blog chaque jour, vacances ou…
Les chiffres n'ont pas besoin de s'afficher sur un écran géant pour déclencher une onde d'émotion. Un simple…
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