Le bicycle motocross, ou BMX, a vu le jour en 1970 à cause de la frustration de jeunes qui ne pouvaient pas pratiquer le motocross comme les adultes. Ils ont donc décidé de remplacer les motos par des vélos. De nos jours, on distingue deux genres de BMX : le BMX racing et le BMX freestyle. Quel que soit le style choisi, il faut disposer des équipements de protection nécessaires pour pratiquer le BMX dans les meilleures conditions…
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Plan de l'article
Choisissez un vélo de qualité
L’équipement principal pour le BMX est un vélo de qualité. Actuellement, il existe une grande variété de marques et de modèles sur le marché. Pour vous y retrouver, vous devez avant tout tenir compte de votre niveau d’utilisateur : débutant, intermédiaire, avancé, professionnel, etc.
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Le poids est aussi un élément à considérer. Comme vous pouvez le voir sur www.faisduvelo.fr, plus le BMX est léger, plus il sera facile à manier. Toutefois, un vélo plus lourd offrant plus de résistance est préférable à un modèle léger pour les débutants. Pour les utilisateurs avancés, le choix se portera sur un modèle plus léger et résistant ou un modèle abordable et résistant.
Quant au rapport taille de l’utilisateur/hauteur de cadre, il est défini selon votre taille, vos préférences esthétiques et le type de BMX que vous souhaitez pratiquer. Pour faire de la course, il vous faudra un cadre plus grand et plus haut. En revanche, pour le street, les cadres ont tendance à être plus courts et plus maniables, ce qui permet des virages plus rapides.
Un casque de protection
Parmi les équipements indispensables pour la pratique du BMX, il y a le casque. Celui-ci doit être choisi sur la base de plusieurs critères comme la ventilation. Un bon casque doit être doté de trous d’aération pour rafraîchir la tête du pilote et évacuer la sueur. Plus il y a de trous au niveau de la coque, meilleure sera la ventilation.
En outre, nous vous conseillons de choisir un casque avec une bonne visière, pouvant protéger votre visage de l’éblouissement du soleil et des rayons solaires. Le système de fermeture doit également être au top pour maintenir le casque sur la tête lors des sauts, des acrobaties et en cas de chutes. Il est préférable de choisir un modèle dont les sangles sont conçues avec un matériau résistant.
En termes de poids, les casques lourds peuvent être très inconfortables. Pour éviter les crampes au niveau du cou et de la nuque, optez pour un casque pesant moins de 300 g. enfin, prêtez attention au respect des normes de production.
Les gants et les autres équipements de sécurité nécessaires
En dehors du casque, vous aurez également besoin d’équipements tels que les gants, les lunettes de protection et des vêtements adaptés.
Les lunettes de BMX doivent présenter une grande résistance aux chocs et être suffisamment robustes pour assurer une protection optimale à vos yeux. Concernant les gants, l’idéal est qu’ils soient solides et légers et offrent une excellente adhérence ainsi qu’une protection contre les rayures et les abrasions. Cela vous aidera aussi à avoir une bonne prise sur le guidon.
Par ailleurs, les vêtements de BMX doivent être conçus spécifiquement pour la pratique. Les shorts et les pantalons courts sont les plus courants pour la facilité de mouvement et la respirabilité, tandis que les T-shirts et les chemises à manches courtes conviennent aux journées plus chaudes.
Dans tous les cas, votre tenue ne doit pas vous gêner et limiter vos mouvements. Enfin, vous aurez aussi besoin de coudières, de protège-tibias, de genouillères et de chevillères pour les coudes, les tibias, les genoux et les chevilles.
Choisissez des pneus adaptés au terrain sur lequel vous allez rouler
Le choix des pneus BMX dépendra notamment du terrain sur lequel vous envisagez de rouler. Les roues plus grandes ont une plus grande capacité à gérer la vitesse et franchir les obstacles. De plus, elles assurent une conduite plus souple que les vélos dotés de roues plus petites. Les vélos avec des roues plus grandes sont donc plus stables, mais leur poids complique la manœuvre. Les roues de 51 cm peuvent servir aussi bien pour les petites que pour les grandes tâches. Elles sont légères, rapides, faciles à piloter et peuvent franchir différents obstacles.
Idéalement, les pneus de votre vélo BMX devraient être plus étroits et plus rapides. Ils présentent cependant souvent moins d’adhérence et de traction, ce qui les rend d’ailleurs difficiles à contrôler. Les pneus larges peuvent en revanche franchir des obstacles plus importants, car ils assurent une adhérence optimale.
Enfin, il n’est pas possible de parler des équipements du BMX sans mentionner les chaussures. Celles-ci doivent convenir à votre style, mais aussi à la pratique. Dès lors, elles doivent avoir une semelle assez épaisse pour l’absorption des chocs et l’amortissement des impacts. Il est aussi important qu’elles soient dotées de crampons et de bandes antidérapantes pour une meilleure adhérence sur les surfaces rugueuses et irrégulières.
Les protections pour les genoux et les coudes
Les protections pour les genoux et les coudes sont des éléments essentiels lors de la pratique du BMX. En effet, cette discipline extrême requiert une grande maîtrise de son corps et des mouvements rapides et techniques qui peuvent mettre à rude épreuve nos articulations.
Pour protéger efficacement ses genoux et ses coudes, pensez à bien choisir des équipements adaptés. Les matériaux utilisés doivent être résistants et durables afin d’offrir une protection optimale contre les chocs violents auxquels nous sommes exposés.
Lorsque l’on parle de protections pour les genoux, on pense immédiatement aux fameuses genouillères. Celles-ci sont conçues spécifiquement pour absorber les impacts tout en offrant un maximum de flexibilité et de mobilité. Elles sont généralement fabriquées avec des matériaux tels que le néoprène ou le polyuréthane, qui garantissent à la fois confort et robustesse.
Quant aux coudières, elles jouent un rôle similaire en fournissant une protection supplémentaire aux articulations sensibles des coudes. Elles doivent aussi être faites de matériaux résistants et durables pour assurer une protection efficace.
Les chaussures adaptées à la pratique du BMX
Dans la pratique du BMX, les chaussures jouent un rôle essentiel. Elles doivent offrir à la fois une adhérence optimale pour les pédales et une protection pour les pieds lors des figures acrobatiques. Il est donc primordial de choisir des chaussures adaptées à cette discipline extrême.
Lorsque vous recherchez vos chaussures de BMX idéales, plusieurs critères sont à prendre en compte. Privilégiez des modèles dotés d’une semelle plate et rigide qui permettra une excellente transmission de la force vers les pédales. Une bonne accroche entre votre chaussure et la pédale est indispensable pour réaliser des mouvements précis et rapides.
Assurez-vous que le matériau utilisé dans la fabrication de vos chaussures soit résistant aux chocs et durable afin de garantir une longue durée de vie malgré l’intensité des pratiques régulières.
Un autre élément important à considérer est le maintien du pied. Des lacets ou du Velcro solide combinés avec une tige montante peuvent apporter stabilité et sécurité lorsque vous êtes en action sur votre vélo BMX.
Il peut être judicieux d’opter pour un modèle ventilé afin d’éviter l’accumulation excessive de transpiration pendant l’exercice physique intense.
N’hésitez pas à consulter les avis et recommandations d’autres pratiquants expérimentés ou professionnels avant de faire votre choix final. Ils seront souvent en mesure de vous orienter vers les meilleures marques spécialisées dans le domaine du BMX.
Trouver des chaussures adaptées au BMX est essentiel pour pratiquer cette discipline en toute sécurité et avec une performance optimale. Prenez le temps de sélectionner des chaussures qui répondent à toutes les exigences spécifiques du BMX et vous permettront de profiter pleinement de votre passion tout en préservant vos pieds.
